# Кардио

читать 4 мин.
0 40

Тренировка №4 - интервальное кардио для продвинутых. Во время марафона нужно выполнить минимум 4 тренировки. Тренируйтесь в любое удобное для себя время, график подстраивайте самостоятельно. Данная тренировка подходит тем, у

Перепост
Прочитать полностью